Otthon edzek!

Ha nem Budapesten élsz, vagy az időbeosztásod nem engedi meg, hogy rendszeresen eljárj személyi vagy kiscsoportos edzésre, válaszd ezt a programot! Három alkalommal találkozunk a Libertad Stúdióban. Közös munkánkat minden esetben egy személyes konzultációval és állapotfelméréssel (részleteket ld. fent) kezdjük. A következő két találkozásunk alkalmával együtt edzünk a számodra összeállított, személyre szabott edzésterv alapján, pontosan megtanulod a gyakorlatok helyes végrehajtását, hogy otthon is gond nélkül el tudd végezni. Napokon belül írásban megkapod az állapotfelmérésed során rögzített javaslatokat és a részletes, az első négy hétre szóló edzéstervedet.

Az Otthon edzek! csomag ára, amely tartalmazza

- személyes konzultáció Prónay-Zakar Ginával

- fizikai állapotfelmérés

- pulzuskontroll alapelveinek megtanítása

- személyre szabott otthoni edzésprogram összeállítása

- edzésterv két alkamas betanítása

- írásos edzésterv

- 10% kedvezmény Polar óra vásárlás esetén

24.900 forint