Plus Size Edzés! Egész napos workshop 44-es méret feletti lányoknak

Következő tanfolyam: április 2!

Értsd meg, hogy működik a tested, és tanulj meg együttműködni vele - egy nap alatt!

Az intenzív egész napos programot neked javasoljuk, ha 

- régóta tudod, hogy változtatni kellene az életmódodon, de nem igazán tudod, hogy vágj bele
- szeretnél mozgékony és egészséges maradni
- jó lenne, ha végre a sport lenne a szenvedélyed
- sportolsz, mégse tudsz fogyni

A nap végére elméletben megérted, és gyakorlatban elsajátítod mindazt a tudást testről és lélekről, amivel te magad lehetsz a saját életmódváltásod irányítója.

Témáink:

- Így sportolj 44-es méret felett: edzéselmélet és gyakorlat kezdőknek és haladóknak

- Mi a baj a kőkemény edzésekkel? Pulzuskontroll: az igazán hatékony edzés titkai.

- Eddz otthon és a szabadban! Egy szabadtéri és egy beltéri közös edzés során együtt pontosan elsajátítjuk és begyakoroljuk az otthoni edzésprogram gyakorlatait.

Az egésznapos workshopon való részvétel, amely tartalmazza a délelőtti előadások, a délutáni edzések és az otthoni edzésterv díját, valamint az edzésterv gyakorlatainak betanítását, továbbá a tanfolyam alatti egészséges kisétkezéseket, frissítőket: 

15 900 forint (8 óra)
 

A tanfolyamot minimum hat fő jelentkezése esetén tartjuk meg.

Jelentkezz most, és válj a saját életmódváltó programod irányítójává!